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认识你的身体

女生

  • 荷尔蒙

人体荷尔蒙(激素)是存在于人体内的一种化学物质,通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动,对人体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。

青春期时,女性体内会释放荷尔蒙(主要为雌激素与孕激素)影响性器官发育,也会带来许多其它的身体特征变化,比如身高、体重迅速增长;脸上长出青春痘;出现阴毛、腋毛;乳房隆起、臀部圆润、嗓音细高,月经的来潮是青春期最显着的标志。

  • 女性生理周期

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  • 女性生殖器内部

 

  • 女性生殖器外部

  • 探索自己的身体

    • 拿出镜子,张开双腿,选择合适的角度,仔细观察你的生殖器外部,分辨大小阴唇、阴蒂、尿道口和阴道口。用手慢慢抚摸、轻轻揉搓阴蒂,找到令自己最舒服的方式。
    • 阴道湿润后,洗净双手,手指慢慢伸进阴道,感受壁口的颗粒、润滑和温度,找到一块凸起的部分,手指做向上勾的动作,看看是否能找到G点,也可以试试手指快速抽插、摩擦阴道壁。你可以试试用两根手指,增加摩擦力,你也可以转换姿势,选择站姿、坐姿或趴姿。
    • 每个女生身体的敏感部位都是不同的,试试让自己放松下来,慢慢抚摸身体每个部位,发现自己的敏感区。
    • 有些女生用夹腿的方式可以感受到快感,还有的洗澡时用莲蓬头冲外阴也会有快感,无论是哪种方式,只要确保安全卫生不妨碍他人,都是不错的自慰方式哦。
    • 如果需要性爱玩具,一定要保证是质量合格的产品,香蕉茄子什么的,就不要尝试了。

男生

  • 荷尔蒙

人体荷尔蒙(激素)是存在于人体内的一种化学物质,通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动,对人体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。

青春期时,男性体内会释放荷尔蒙(主要为雄激素)影响性器官发育,也会带来许多其它的身体特征变化,比如身高、体重迅速增长;脸上长出青春痘;出现胡须、阴毛、腋毛;睾丸和阴囊开始增大,阴囊变红,皮肤质地改变;阴茎变长;出现梦遗。

  • 梦遗

梦遗是指男性在睡眠中有射精的现象。男性在睡觉时若内裤较紧、被子较重,或转身等而刺激阴茎,便可能引致射精,这种现象便称为梦遗,是青春期男生会经历的自然正常现象,有或没有都不会对身体造成影响。不是每个男性都会梦遗。无论有或没有,都是正常的,不需担心。只要发育正常,有没有梦遗对性能力及生育能力都没有影响。当发现梦遗后,要尽快拭干阴部及更换内裤,以免阴部长期潮湿,导致皮肤发炎。

  • 男性生殖器

 

  • 探索自己的身体

    • 男生的身体也有许多敏感的部位,你可以慢慢抚摸自己,发现敏感区。
    • 男生的自慰方式可能比较单一,但你也可以试试不同姿势,或者尝试性爱玩具。
    • 试试用手指伸进肛门,或许有意想不到的快感哦。